Om mig
Når Din Krop Taler, Lytter Jeg
Når jeg arbejder med mine klienter "sjæle" Arbejder jeg ikke med Quick fix. Det eksistere ikke i min verden.
For mig er det min fornemmeste opgave at være der for den person der er hos mig. At lytte til det de kommer med. Og lytte mellem linjerne, og forstå deres kropssprog. For kroppen lyver aldrig, men tit oplever jeg at vi ikke selv forstår hvad vores krop fortæller os. Eller vi er så lukket ned at vi ikke aner hvordan vi skal lytte til den.
Det nemlig tit at vi ikke kan mærke os selv, eller lytter til vores egen krop. Og derfor oplever jeg mange bære rundt på gamle traumer, fastfrosset energi og uforløste ting. Less is more er et ordsprog jeg bruger igen og igen. For når vi er blide ved os selv, og skaber den plads vi har brug for, så giver vi nemlig plads til at kunne slippe. I en verden hvor meget går så stærkt, vi skal opnå mere og mere, tjene mere og mere. Så kan det være svært at give sig selv tid og stoppe op. Men vi har kun den tid vi har, og det dig der styrer hvordan du bruger din tid.
Jeg er født i 1981. I min fritid bruger jeg meget energi på at træne og udvikle min krop. Her spiller styrke og funktionelle bevægeteknikker en stor rolle.
Jeg stiftede bekendtskab med Body S|D|S i 2012, efter jeg i 2010 blev en ud af mange danskere som fik konstateret stress. I mit tilfælde fik det store konsekvenser for mit helbred, da mit ubehandlede stress endte med at udløse både angst og depression.
I 2013 valgte jeg så at starte på uddannelsen som Kropsterapeut / Body S|D|S, hvilket skulle vise sig at blive et vendepunkt i mit liv. De første to år var meget intense både psykisk og fysisk, og jeg tabte mig 10 kg inden for det første år. Det resulterede også i store ændringer i min kost og levevaner, som nu er blevet grundstenen i mit liv.
Jeg har behandlet siden 2013, og i 2016 åbnede jeg min egen klinik "A stronger life" på Amager. Her var vigtigt for mig, at skabe nogle rammer, der gjorde, at mine klienter bliver i stand til at lytte til deres egne behov og føler tryghed – både fysisk og psykisk – for det kan være med til at skabe balance i kroppen.
I 2021/22 videreuddannede jeg mig på 3 områder og er i dag også Ayurvedisk Livsstils- og Sundhedskonsulent, Ayurvedisk behandler og Åndedrætsterapeut. Jeg er medejer af House of Awakening på Frederiksberg, hvor jeg både udfører kropsterapi og Ayurvediske behandlinger, men underviser også i Body SDS grundtræning og åndedræt på ugentlig basis.
Alle har bagage med fra barnsben. Ligegyldigt om det er fysiske eller psykiske belastninger eller belastninger forårsaget af mad og usunde omgivelser, men ved at arbejde med os selv gennem at få behandling, fysiske øvelser, fokus på det vi spiser, breathwork med mere, kan vi finde tilbage til os selv.
Jeg er her for at hjælpe dig, på rejsen tilbage til dit bedste selv.
Kasper
Owaken Breathwork er en transformerende og helbredende praksis, der anvender åndedrætsteknikker til at hjælpe individer med at få adgang til ikke-ordinære bevidsthedstilstande. Denne metode gør det muligt for folk at ændre deres opfattelse af virkeligheden, bearbejde tidligere traumer og slippe af med følelsesmæssige blokeringer, hvilket fremmer en dybere følelse af klarhed, heling og kreativitet.
Praksissen er designet til at forbedre fysisk, følelsesmæssig og spirituel velvære ved at øge følelsesmæssig intelligens (EQ) og hjælpe individer med at give slip på begrænsende overbevisninger. Owaken's daglige åndedrætsrutiner, som f.eks. "ACTIVATE", "RESTORE" og "HEAL"-klasserne, guider deltagerne til at øge energi, genoplade eller frigive ophobede følelser. Disse sessioner fremmer somatisk frigørelse og understøtter personlig transformation ved at åbne op for skjult potentiale og dyb følelsesmæssig heling.
Kasper er netop blevet færdiguddannet som åndedrætsterapeut hos Owaken i 2025, og hans rejse som behandler har fået en ny dimension med denne uddannelse. Owaken Breathwork har givet Kasper dyb indsigt i, hvordan åndedræt kan bruges som et kraftfuldt værktøj til heling og transformation. Han er nu i gang med deres overbygning, hvor han videreudvikler sine færdigheder og udvider sin forståelse af, hvordan åndedrætsarbejde kan skabe både fysisk og følelsesmæssig balance.
Kaspers tilgang er nu endnu mere integreret, da han kombinerer sin kropsterapeutiske erfaring med de kraftfulde åndedrætsteknikker fra Owaken. Dette giver ham mulighed for at arbejde med klienter på et dybere niveau, hvor både krop, sind og energi kan heles i et holistisk samspil. Hans fokus er på at hjælpe klienterne med at åbne op for deres indre potentiale og skabe balance gennem en kombination af intuition, åndedrætsøvelser og energetisk healing.